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孕妇可以适当的吃冬瓜豆腐汤,但要注意避免摄入过多。
冬瓜豆腐汤主要用到的是冬瓜和豆腐,冬瓜的营养价值丰富,其中含有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、脂肪,还含有多种矿物质以及维生素,可以给孕妇补充人体所需要的营养元素。豆腐主要是利用大豆做成的食品,其中含有丰富的蛋白质以及钙、镁、磷等元素,可以给孕妇和胎儿提供所需要的营养。所以孕妇可以适当的吃冬瓜豆腐汤,但要注意避免一次摄入过多,防止出现腹泻,腹痛等不良症状。
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