胸部变得越来越小可以通过做隆胸项目来改善，现在比较常见的隆胸方法主要包括注射隆胸、假体隆胸和自体脂肪隆胸，不同的隆胸方式，操作过程不一样。

1、自体脂肪隆胸

自体脂肪隆胸是用抽脂器从身体脂肪堆积处（如腹部、大腿部）抽取脂肪，所抽取的脂肪经过滤和分离后成为较纯的脂肪，再用注射器将脂肪颗粒注射到乳房腺体后间隙及（或）腺体表面，以使乳房隆起并增强女性形体美感。

2、假体隆胸

假体隆胸术是指通过手术植入的方式，将雕塑好的假体植入胸部，对胸部起一定的支撑作用，从而达到丰胸效果。常见的隆胸假体根据内容物可分为硅凝胶假体和盐水假体。

维持时间：一般来讲，隆胸通常是可以长期维持的。

影响因素：受填充材料、个人体质及胸部情况、医生操作、术后护理等因素的影响，隆胸的效果及维持时间会有所差异。

时间变化：随着时间的推移，自体脂肪会被人体所吸收，而假体长时间存在于人体内会出现变形、老化、钙化等问题，这些虽对人体无严重影响，但会降低胸部视觉美和触觉美。依旧有隆胸需求者，可在咨询医生后，重新选做隆胸手术。