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未知 2022-11-02 12:48
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控制孕妈咪体重增长
运动可以帮助孕妈咪消耗过多的热量，促进水钠代谢，减少身体水肿，保持体重增长过快。
减轻孕妈咪身体不适感
孕妈咪适当运动，如孕妇体操，可以促进新陈代谢和心肺功能，加快血液循环，防止便秘和静脉曲张，缓解因子宫增大而引起的腰痛、腰酸、腰酸。
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