供卵中心不排队医院，孕期孕妇便秘怎么缓解？

预防便秘息争秘正在妊娠中期，妊妇的子宫不息增大，并会榨取后肠道，使排便坚苦。别的，有孕时期，胃肠蠕动欠好，食品消化较慢，更容易发生便秘。减轻便秘的小妙招1、养成天天按时排便的习惯，渐渐规复或重修排便反射，排便时不必要用力过度。2、早上起床后，空肚喝一杯温水、淡盐水或蜂蜜水来增进排便。3、多吃红