50岁的女人卵子的质量，孕妇高血糖能吃甘蔗吗

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妊妇高血糖最好没有要吃甘蔗，甘蔗中的含糖量高达17-18%，基本上是由新颖的蔗糖、果糖如葡萄糖组成的，甘蔗糖经胃肠道 消化剖析后，能够引发体内血糖浓度提升。假如当孕妈血糖凌驾一般限度，会增进皮肤上的葡萄球菌发展生殖，简单激发皮肤起小疖子或疖肿。假如病菌侵入皮肤深部，则也许引发菌血症而要挟胎儿生活的内环境。

安康小贴士：甘蔗具有滋补清热的结果，如果得了低血糖、便秘和气喘等病症的妊妇可适当的吃一些甘蔗。

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甘蔗的成果和作用

1、干净牙齿

甘蔗纤维多，正在频频品味时就像用牙刷刷牙一样，把残留正在口腔及牙缝中的垢物一扫而净，由而能进步牙齿的自净和抗龋本领。

2、止虚热咳嗽药

以甘蔗汁700毫升摆布取高粱米约半斤煮粥，逐日食用2次，有润心肺，止虚热咳嗽药之成果。如果把甘蔗烤一烤再吃，不只更甜，并且润喉结果卓著，是护卫嗓子的食疗佳品。

3、补气血

甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必须的微量元素，其中铁的含量特殊多，每公斤达9毫克，居生果之首，故甘蔗素有补气血果的美称。

4、生津止渴

甘蔗的糖分特别很是高，主治唇焦口燥，津液缺乏，小便倒霉，大便燥结，消化不良，反胃吐逆，高热烦渴等。

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妊妇高血糖饮食注意事项

1、适当摄取食品纤维

纤维素是一种不可以为人体消化吸收的多糖，适当地提升食品纤维的进量，能够下降餐后血糖，改进葡萄糖耐量，下降胰岛素的用量和下降血脂的作用，其次能刺激消化液排泄及增进肠道蠕动，预防便秘的发作。

2、少食多餐

孕期高血糖的准妈妈们正在饮食上应当按体型调解食品构造比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少食糖分高的生果，蔬菜天天400-500克，此中有色蔬菜不少于50%。

3、多吃低血糖指数的食品

对葡萄糖耐量较为非常的人来讲，正在饮食上还要留意挑选低血糖指数的食品(血糖指数是50克含碳水化合物食品的血糖回响反映曲线面积，除以同量葡萄糖的血糖回响反映曲线面积，获得的百分数。)如西红柿、猕猴桃、番石榴、桃、火龙果、梨、柚子、苹果等生果能够吃。除此之外，不应吃白砂糖等糖分多的。蜂蜜等虽然含果糖，但是内里还含有少许的维生素和矿物质。