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　　每个北京代孕父母都希望自己的孩子健健康康，那么这就需要北京代孕女性从北京备孕开始就要调理好身体。因为对北京代孕宝宝来说，北京代孕妈妈身体的健康才是重要的基础条件。北京代孕女性北京备孕需要从方方面面入手，从生理到心理。北京代孕女人北京备孕怎么准备？

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　　1、注意防辐射

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　　这是北京代孕女性从北京备孕开始就特别关心的问题，但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。作为现代白领北京代孕女性，经常对电脑的北京代孕女性朋友一定要在北京备孕前半年远离电脑、音响、手机、微波炉等电磁污染。因为这是容易致使北京代孕胎儿畸形的一个原因之一。

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　　2、服用一定量的叶酸

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　　叶酸缺乏可引起胚胎DHA合成和复制障碍，从而发生神经管缺陷，生出无脑儿、脊柱裂儿和脑膨出儿。所以，要从北京代孕前3个月和北京代孕后3个月补充400-600微克的叶酸，可减少神经管缺陷的发生及再发风险。

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　　3、在医生的指导下服用药物

　　北京代孕胎儿期是细胞分化、组织器官发育迅速的时期，很容易受到药物等外界因素的影响，尤其是妊娠的前3月内，北京代孕宝宝的重要器官都是在这个时期内形成的，药物致畸的可能性就更大。即使是像维生素、叶酸等营养类药物，仍应在医生的指导下使用，因为过量服用有可能出现中毒现象。

　　4、调整饮食，补充营养

　　北京备孕期间，准爸爸和准北京代孕妈妈在北京代孕前的饮食方面，要做到全面和均衡。需要提醒的是，有素食习惯的准北京代孕妈妈最好在北京代孕前进行适当的饮食调整， 入适当的营养以便北京备孕，毕竟有些营养成分不是光吃素食就能获得的。

　　一、排卵期

　　北京代孕女性在排卵期是最容易受孕的，所谓排卵期就是指下次月经来临之前的14天时间。而排卵期和月经周期是否规律有关，若是月经周期不规律，应该及时调整。北京代孕女性朋友可以做一张排卵周期表，并通过排卵试纸和体温计记录什么时候是最佳的受孕时间。

　　二、注意休息

　　现在的北京代孕女性基本上都是上班族，工作压力很大，若是想北京代孕的话需要适当减少工作，不要有太大的压力，同时每天保证充足的睡眠。睡眠不足会导致免疫力下降，会打乱荷尔蒙分泌，影响北京代孕。可以试着练习瑜伽，这样既能减压也能锻炼身体。

　　三、不要抽烟喝酒

　　酒精会损坏生殖细胞，而且在卵子成熟的过程中，北京代孕女性喝酒会影响卵子的发育，因此，如果准备北京代孕的话，那么北京代孕女性朋友最好不要喝酒，可以在停止喝酒一个月之后再北京代孕。抽烟也是有害的，长期吸烟会对卵巢带来不好的影响，同时会影响卵子的质量。

　　四、北京代孕前检查

　　北京代孕前检查同时值得注意，主要检查的是：生殖系统，确定是否有妇科疾病，若是有，则需要先治愈再北京代孕。妇科内分泌检查，主要是针对月经不调等卵巢内疾病。肝功能检查，这是为了预防病毒传染给孩子。ABO溶血检查，预防北京代孕婴儿发生溶血症。

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