怀孕期间子宫在慢慢增大，增大的同时会挤压膀胱，而孕妇就会出现尿频的状况。在夜晚由于是人处于睡眠的状态，想要小便也是常常被尿憋醒。那么，孕妇被尿憋醒肚子发硬是怎么回事？下面小编就和大家一起来了解一下吧。

孕妇被尿憋醒肚子发硬怎么回事

如果只是在晚上睡觉时有憋尿现象，这个是没关系的呀。不过，在白天时要注意一下，在怀孕期间是会时常出现尿频现象的，如果有尿意，建议及时解尿，长时间憋尿，对身体健康有影响的。

孕妇感冒如何预防

1、手是孕妇感冒的主要传播途径。预防方法是勤洗手，不用脏手摸脸。

2、"三高"饮食易孕妇感冒。高脂肪、高蛋白、高糖食物会降低人体免疫力，所以，预防感冒新的饮食方法是荤素搭配，注意营养平衡。

3、喜爱咸食易导致孕妇感冒。预防感冒就要多吃清淡食品，因为钠盐的渗透作用，上皮细胞的功能被抑制，降低了干扰素等抗病因子的分泌，病毒便乘机侵入上呼吸道黏膜诱发感冒。

4、与呼吸道防御。多吃含锌食物。缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和豆类等食品都富含锌。

5、不要忘了白开水。多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600~800毫升水。

想必大家看了以上内容，对孕妇被尿憋醒肚子发硬这个问题有了一定的了解，孕妇被尿憋醒肚子发硬是正常的。到了孕晚期孕妇在晚间是很难休息好的，如果想要改善这种情况，在晚间入睡前要少吃一些流食或是少喝一些水，这样是可以缓解症状的。