一天两次手淫正常吗

不正常。首先要有正确的认识，手淫本身没有很大的危害。但是过度的手淫，或者纵欲过度，可能会造成身体的危害。

青少年过早的手淫，可能会导致泌尿生殖系统发育的影响，造成阴茎的短小；长期的手淫可能会诱发习惯性的早泄、龟头敏感度增高等等。如果成年人长期的手淫，可能会影响到夫妻的正常性生活，出现性功能低下、阳痿、早泄。再就是可能会造成前列腺炎以及精囊炎这种泌尿生殖道的炎症。

1.频繁手淫使人经常处于兴奋之中，得不到充分休息，容易感到疲劳、意志消沉、记忆力减退、理解力下降、失眠多梦、头昏头痛、耳鸣心慌等。2.过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等。3.由于手淫而出现自责自罪、悔恨交加、担心影响身体健康和以后的性功能，造成高度心理紧张，比手淫本身造成更大的危害。4.如果手淫成为满足、解除紧张的唯一途径而过分依赖，说明个体的心理发育和社会适应能力遇到了问题。手淫成为了病态心理的反映。