广州供卵家庭~广州代生双胞胎多少钱，过年喝这几款饮料，健康又好孕

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过年聚会吃吃喝喝是免不了的，但是无论是准备怀孕的女性还是准妈妈都不能喝酒。那么他们吃饭时应该喝点什么自娱自乐呢？当然是下面这些饮料啦~

1.温暖而洁白

温开水对准妈妈来说是安全的饮料。你可以用你家的暖杯带开水。当然，一般是饭店里的温开水，孕妈妈也可以喝。

2.新鲜果汁或蔬菜汁

新鲜果汁是准妈妈的好饮料。北方冷的话可以稍微加热一下。如果你的胃不好或者你正在拉肚子，不要喝它。血糖高的准妈妈可以试试鲜榨蔬菜汁。黄瓜西红柿等混合蔬菜汁味道不错。

3.纯牛奶、酸奶或豆奶

在聚会期间，准妈妈应该喝一些纯牛奶。如果是巴氏奶，为防止运输或储存过程中李斯特菌的感染，准妈妈喝的时候要加热。如果喝纯牛奶很无聊，可以试试酸奶。味道很好，有助于消化。

如果乳糖不耐受，可以选择豆浆、芝麻糊等。现在这些饮料都是无糖的，适合血糖高的准妈妈喝。

4.椰子汁或杏仁露

准妈妈也可以选择椰子水。椰子水是一种天然饮料，可以防止脱水，给人体补充盐分。椰子水对准妈妈来说是非常健康的饮料。

冬天喝热核桃露或者杏仁露也是不错的选择。通常北方的苦杏仁有毒，南方的甜杏仁无毒，准妈妈可以放心喝杏仁露。

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5.柠檬冰糖水还是银耳梨水

柠檬水可以补充VC去火，加上冰糖口感不错，可以适量饮用。具有清热润肺、生津止渴的功效。银耳润而不腻。孕妇吃银耳可以防治黄褐斑。但准妈妈不要吃太多梨，以防拉肚子。

6.柚子茶或金桔水

蜂蜜柚子茶酸甜可口，普通孕妇可以喝一点。血糖高的孕妇少喝！金桔含有丰富的维生素，可以滋润准妈妈的皮肤，发挥美容功效。橙汁味道酸甜，可以让胃口不好的准妈妈胃口更大。

7.西番莲汁

西番莲果汁是最近流行的饮料。孕妇吃百香果可以增强免疫力，缓解便秘，平复心情，安神，不仅补充营养，还有助于休息和调理。

不过，酒水虽好，也不要贪多。毕竟很多饮料都含有大量的防腐剂和糖分，孕妈妈喝多了也不好。之后小麦提醒各位姐妹，无论喝什么饮料，都不能代替喝水。每天还是要喝足够的水~