广州找人代生孩价格，几款适合准妈妈吃的孕期寿司食谱

广州代生产子价格介绍广州代生市场调查报告

1.热带风情寿司串

原料：草莓、菠萝、猕猴桃、香蕉、芒果、米饭、海苔、寿司、醋各适当

做法：

1)草莓洗净，菠萝、猕猴桃去皮，切成2厘米的块;香蕉、芒果去皮，切成长条。

2)米饭拌少量醋，铺在海苔上，放上种种生果;卷起压紧，切成1厘米摆布小块;与竹签，将寿司穿成串便可。

养分成效：能防备血栓、解毒降压。多种水果与寿司的完美联合，丰硕了养分和口感，是孕妈妈很好的挑选。

2.碧荷仙子

原料：荷叶、米饭、海苔、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、鱼籽、寿司醋各适当

做法：

1)荷叶洗净、晾干;米饭拌寿司醋;胡萝卜、黄瓜切条。

2)锅里放少量油，鸡蛋打散，入锅，摊成蛋皮。

3)寿司帘铺上海苔，翻面，然后压米饭，压实;米饭上方保鲜膜，翻面，使米饭朝下;放黄瓜条、胡萝卜、蛋皮，卷起，压实;表面裹上鱼籽，且成1厘米摆布的小段。

广州正规供卵机构

4)用适度巨细的荷叶包起，放冰箱冷藏5分钟摆布便可。

养分功能：海苔含有雄厚的蛋白质、维生素、钙等，能增进食欲妊妇能够吃寿司吗，一样还适合于适用于产后催乳。

3.生菜饭团

广州正规供卵医院

原料：奶油生菜、米饭、鸡胸肉、番茄酱、盐、芝麻各适当

做法：

1)鸡胸肉切被薄片，加料酒、盐腌制，加少量湿淀粉滑炒;奶油生菜洗净，用纯净水浸泡下，掏出。

广州代生中心已有3年

2)米饭捏成小饭团妊妇能够吃寿司吗，洒少量黑芝麻;奶油生菜与巨细适宜的叶子，放上饭团，与一两片鸡肉，放在饭团上，再洒上少量番茄酱在旁边，便可。

养分成果：生菜富含B族维生素和维生素C、E，及膳食纤维和多种矿物质。鸡肉富含蛋白质和多种氨基酸，易被消化吸收。

4.鳗鱼寿司

原料：米饭、海苔、鳗鱼、大根、黄瓜、寿司醋各适当

做法：

1)米饭放寿司醋里拌匀;鳗鱼、黄黄瓜、大根切条。

2)寿司帘上方海苔，把米饭铺匀，放鳗鱼条、黄瓜条、大根条，然后卷好，切成1厘米摆布小块便可。

养分成果：鳗鱼富含丰硕的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质和不饱和脂肪酸DHA/EPA，有健旺体格、促进生机的成果，也是有利于胎儿大脑生长。