供卵试管费用大概多少，苦瓜炒鸡蛋孕妇可以吃吗

近来是苦瓜上市的时节，很多人皆吃起了苦瓜炒鸡蛋，妊妇孕期是对照特别的期间，有些人提出异议说，妊妇不克不及吃苦瓜炒鸡蛋，这是真的吗？

苦瓜炒蛋是炎天的应季蔬菜，很多人皆喜欢吃，妊妇吃些苦瓜炒蛋，有清热解毒、增进食欲的成效，并且孕期心态颠簸大，适度吃些苦瓜炒蛋能够抚慰妊妇烦躁的心态。

孕期养分需求大，养分流失还比较快，鸡蛋中含有富厚的蛋白质，吃了苦瓜炒鸡蛋能够为妊妇快速增补能量，孕期适当的吃苦瓜炒蛋还能平衡各养分元素，对宝宝正在妈妈腹中的生长发育是很好的。

苦瓜中含有奎宁，奎宁是生物碱的一种，有消炎药降燥，清心明目标成果，孕期的准妈妈心境升沉较大，吃一些苦瓜能够陡峭心境，特别是有高血压和糖尿病的准妈妈，吃苦瓜炒蛋还能纾解症状。

资料：苦瓜、鸡蛋、油、盐。

做法：1，苦瓜洗净后切片，过水快速焯一遍，排除草酸，锅中倒油入手下手炒苦瓜，苦瓜炒至青色就能够筹办放鸡蛋了。

2，鸡蛋翻开搅拌后放入锅中和苦瓜一同炒，略微凝固后就能够放盐了，再翻炒一分钟就能够出锅了。

苦瓜是冷性食品，孕期适度食用苦瓜炒蛋就能够了。比方一周一次大概两次，如许既能补益身体又不损害身体，孕期要常常换口味吃，坚持各方面的养分填补，孕期不适宜“专一”，“泛爱”才是孕期饮食的主旋律。