外资供卵试管机构，孕晚期营养食谱凉拌系列

包性别供卵试管保密咨询

凉拌芹菜叶

配料：芹菜叶200元克，豆腐干40元克。

调料，糖，香油，酱油。

工作方法

1元。芹菜叶洗净，焯一下，放凉，沥干，剁成细粉，撒上盐拌匀；豆腐干焯一下，捞出，切成小块，备用。

冠军联赛。将芹菜叶放入盘中，撒上豆腐丁，加入糖、香油和酱油，拌匀。

温馨提示

芹菜叶含有挥发性物质，可增强孕妇食欲；芹菜叶中含有胡萝卜素，孕妇食用后可以安心入睡。

凉拌茄条

食材：茄子250元。

调料，醋，鸡精，香油，蒜，芝麻酱，各适量。

工作方法

1元。将茄子洗净，去蒂，切成四段，入锅蒸熟，取出，凉透，切成粗条，放入盘中；将大蒜去皮，放入研钵中，用盐捣碎。放在一边。

冠军联赛。将芝麻酱、蒜泥、醋、香油、鸡精、盐调成糊状，淋在茄子上。

凉拌素什锦

配料：香菇、巨大口蘑、胡萝卜、西兰花、番茄、玉米笋、荸荠和100元克。

调料、盐、生抽、糖适量。

工作方法

1元。胡萝卜洗净，切段，放入水中焯一下；将香菇、口蘑、番茄和玉米笋清洗，切片，预煮；将荸荠清洗，去皮，切片，预煮；将西兰花洗净，弄碎，焯一下，备用。

冠军联赛。将香菇、松茸、胡萝卜、西兰花、西红柿、玉米笋、菱角放入碗中，倒入香油、盐、酱油、白糖拌匀。