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痔疮正在怀孕时代的发病率借比力下，是以关于大多数的准妈妈来讲皆没有觉得目生，本篇资讯，亲亲瑰宝小编便通知准妈妈们5个方式，能无效的让您阔别痔疮困扰。

1、公道饮食

最好按时定量，饭吃八分饱，多吃新颖蔬菜水果，特别应留神多吃些露粗纤维的食品，如芹菜、苦瓜、萝卜、小白菜等，也要多吃些细粮，如玉米、小米、全麦面粉等。凡辛辣安慰的食品，如辣椒、生姜等，痔疮病人应少吃或尽量不吃。同时养成多饮水的习气，最好喝些淡盐水或蜂蜜水。

5方式让妊妇阔别痔疮困扰

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2、生涯纪律

大便工夫不宜太长，便时看书读报的不良习惯要转变。便后用温盐水荡涤肛门，改良部分血液循环。另外为防痔病，首倡坐便，由于蹲便姿式简单诱发痔疮乃至脱肛。

3、迷信运动

妊妇应保持得当运动，留神转变体位。除做操、打拳之类全身性的体育锻炼中，借需增强部分的功用磨炼，如肛门膨胀运动，即自我调剂括约肌，每次50下，约3分钟，逐日1至2次，随时随地皆可做。

4、讲卫生

妊妇应留神，便后不要用没有干净或过于粗拙的手纸揩拭肛门;留神勤洗下身，勤换内裤;应穿棉织品内裤，以利透气及接收部分分泌物;时常连结肛门周围的清洁卫生，便后用温水或1:5000高锰酸钾溶液荡涤洁净。

5、及早医治

有的妊妇得了痔疮，羞于启齿，没有违心救治;有的心存侥幸，以为忍一忍便过来了，没有碍大事。这些设法主意经常耽搁疾病的初期诊治，形成不良后果。若是孕期发明曾经得了痔疮，除留神饮食调节，硬化大便中，要多卧床苏息，加重肛门周围的压力。用温热火坐浴后部分涂以痔疮膏，如遇痔核脱出就要尽快借纳，需要时可思量打针疗法、套扎疗法等。