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广州供卵有自己的基因吗,一岁后的宝宝能吃成人餐吗?只需满足2点需求

发布时间:2022-05-16 11:21作者:广州助孕机构

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宝宝一岁以后,可以吃大人饭吗,?

其实这个问题的关键是是大人能接受宝宝餐吗?

宝宝餐与成人餐的主要区别

1、口味

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1岁以下不添加盐及调味品,1岁以上口味也要清淡。

2012,我们中国人平均每天的盐的使用量大概是10.2克。我们建议成人一天的用盐量是6克左右,3岁以下的孩子最好控制在1克以内。如果你们家庭用的是低钠盐的话,可以用到2克左右。所以大人的用盐标准量还是超出孩子3倍的。从这个角度来说,孩子吃成人饭,盐分有些过量了。

2、质地

要符合宝宝的咀嚼和吞咽能力。

孩子咀嚼能力也弱于成人,所以饭菜的软烂度也要适合孩子的咀嚼和吞咽能力。

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如果成人可以接受宝宝餐的以上2点需求,就可合餐。

你家宝宝多大开始吃成人餐?

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作者简介:儿童营养师王斌,国家二级公共营养师、国家高级营养讲师。擅于将医学与现代营养知识相结合,专注于母婴营养健康领域,手把手教你科学喂养孩子!

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