DHA孕妇吃与不吃真没区别,孕期营养补充

DHA孕妇吃与不吃真没区别,孕期营养补充

女性怀孕阶段需要摄入大量的营养物质，用于宝宝的生长发育，因此孕期营养品在市面上销售火爆，但是其中有很多被夸大其词。孕妇DNA是其中的代表，很多厂商为了产品销量，会在宣传的时候特别指明孕期吃DNA能帮助宝宝智力开发，但事实是DHA孕妇吃与不吃的区别并不大，提升智力发育也是骗局。

孕期不强制服用DNA

孕妇DNA作为近些年宣传非常火爆的保健品，孕妇吃与不吃其实对宝宝智力发育差别并不大。影响宝宝智力的因素主要有遗传、环境以及营养，吃一些含DNA营养元素的保健品虽然能帮助宝宝大脑发育，但是先天的遗传因素以及后天环境对宝宝的智力影响更大。

此外DNA虽然被称为脑黄金，怀孕期间也需要摄入，但是不一定非要吃含DNA的保健品。在孕妇的日常饮食中就可以摄入足够的DNA，像瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及各种新鲜的蔬菜水果，都有帮助宝宝身体发育、智力发育的营养物质，因此在不缺DNA的情况不下，不用刻意摄入。

很多女性怀孕之后，家人都会为其购买大量的营养保健品，虽然这些行为出于对孕妇和宝宝关心，但是功效并不见得有宣传的神奇。很多不吃孕妇保健品的女性，生出的宝宝也非常健康聪明，因此不要将孕妇保健品想的过于神奇，也不要盲目服用。

孕妇在服用营养保健品的时候要明白，保健品的作用是有限的，虽然能促进宝宝生长发育，但是其功效很多达不到厂商的宣传。对于想服用孕期保健品的女性来说，在服用前一定要先咨询医生，不要私下乱吃，营养过剩并非好事。

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