吃什么补子宫内膜

现在的食物没有任何一种可以确切起到补子宫内膜作用的，因为食物不具备与药物相同的功效，但通过合理的饮食能促进子宫内膜增厚。

比如可以多吃豆制品、豆浆或蜂王浆、蜂蜜、花生酱等含有植物雌激素成分的食物，还要多吃些补血益气的食物，如红枣、枸杞、桂圆等食物，可以补气养血，多吃瘦肉、蛋类或是牛肉、羊肉等食物，能补充高蛋白。

除了饮食之外，补子宫内膜还需遵医嘱合理用药。如子宫内膜比较薄，单一通过饮食补效果不好，建议适量补充雌激素。另外不健康的生活方式要避免，比如熬夜、生活不规律，暴饮暴食等都会对机体产生不利的影响。最重要的就是做好避孕工作，不要反复流产损伤子宫内膜。