供卵广州~广州大龄供卵试管~，立秋后宝宝多吃这9种食物

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莲藕

为宝宝弥补哪些养分：秋季气候变得愈来愈燥，藕中含有许多简单吸取的碳水化物、维生素E及锌、锰、钾、镁等，生食鲜藕能使宝宝清热生津，润肺止咳，特别合适上火的宝宝，对防治秋燥有怪异的结果。熟藕的药性则由凉变温，没有了散瘀清热的功用，变成了益胃健脾胃、养血补虚，特殊合适脾胃虚弱及病后的宝宝食用。

如何为宝宝吃：6个月以上的宝宝能够将藕蒸熟做成藕泥吃，1岁以上的宝宝能够将藕炒着吃，2岁以上的宝宝就能够将藕凉拌着吃了，还能够把海带、莲藕和排骨放在一同为宝宝煲汤喝。

食品忌讳：脾胃欠好的宝宝最好不必要生吃莲藕。

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合适年岁： 6个月以上

芋头

为宝宝增补哪些养分：芋头口感金饰，绵甜香糯，养分价值近似于土豆，易于消化，芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等多种身分，其富厚的养分价值，能进步宝宝的抵抗能力。

如何为宝宝吃：能够将芋头煮熟或蒸熟，捣成芋头泥为宝宝吃，还能够把芋头蒸熟，捣成泥和在面粉里，做成芋头饼为宝宝吃。

食品忌讳：芋头的粘液会刺激咽喉黏膜，可能使咳嗽药加重和生痰更多，所以咳嗽药有痰的宝宝不适合吃芋头。

合适年齿：1岁以上

百合

为宝宝填补哪些养分：百合含有淀粉，蛋白质，脂肪、矿物质和维生素等养分成分，没有唯一优良的养分滋补作用，而且有润肺、止咳、清爽安神的成效，还能进步宝宝的睡眠质量，让宝宝睡得更香甜。

怎样为宝宝吃：百合可煮粥、煮糖水、蒸和炒，百合银耳粥具有滋阴润肺、健脾胃生津的作用。

食品忌讳：如果温燥激发的咳嗽药，症状为：干咳无痰、咽喉发痒、口鼻枯燥，此时食用百合能够减轻咳嗽药。但如果凉燥致使的咳嗽药，症状为：咳嗽药不息、痰液清稀、后背发冷，此时就不能服用百合类清冷的食品。

合适年事：6个月以上

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