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o;干果之王&rquo;的美称，它不只含有较多的淀粉，并且借含有蛋白质、脂肪、钙、磷、锌和多种维生素等营养成分，这些营养成分对代妊妇跟代孕胎儿皆是有很大的益处的。

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　　栗子含有丰硕的营养物质，功能有多，代妊妇是可以吃栗子的，可是要切记不克不及吃多，不然简单形成消化不良。此外，果栗子的含糖较下，代孕期糖尿病患者不成多食。

　　代妊妇适量食用一些栗子，是有益处的，详细包罗以下几个方面：

　　

　　、栗子有利于代孕胎儿的发育，由于栗子中富含蛋白质跟氨基酸。蛋白质是生命的物质基础。代妊妇正在妊娠期时，代孕胎儿对蛋白质的需求量较下，若是母体蛋白质 入量缺乏是会影响代孕胎儿的生长发育的。

　　

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　　、栗子可增进代孕胎儿发育。栗子的含淀粉较下，可以为人体供给必须脂肪酸跟脂溶性维生素，例如，栗子可供给维生素E，维生素E可能增进代孕胎儿发育，可防备流产、早产，并加强生殖功用，借可以资助怀孕的代孕女性防备怀胎纹的呈现。

　　

　　3、栗子可以健身壮骨。代妊妇常吃栗子，除可以健身壮骨，借有利于骨盆的发育成熟。

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　　4、栗子可以进步免疫力。栗子中富含优良蛋白质，并含有人体所需的多种氨基酸，有利于进步代妊妇的免疫力，有助于代孕胎儿的

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　　5、栗子可以消弭水肿。栗子中富含钾元素。钾离子可资助增进身体过剩水份的代谢，消弭水肿，对代妊妇经常出现的水肿症状有必然的资助。

　　

　　6、食用栗子可以减缓感情。栗子中含有的多种微量元素能激化感情、抑止痛苦悲伤，关于资助代妊妇减缓经常性的感情没有不变十分有后果。

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　　总而言之，代妊妇吃栗子的益处有多，不外，代孕妈妈们可别由于如许便年夜吃特吃哦!