生殖中心能提供卵服务吗，坐月子期间应该注意什么？

供卵生的孩子有血缘

生活中，总会听到你要坐稳了，不然以后会生病的。边肖整理了一些坐月子需要注意的事情，分享给大家。

小心风寒

室内温度保持在2026，这是人体的舒适温度。可以用空调，电风扇，开窗通风。湿度在50% ~ 60%左右。穿长袖、长裤和袜子。产妇以感觉舒适为宜，以免着凉、感冒，或风、寒、湿侵袭关节。

适度作息

适度的劳动和休息，对恶露的排出和骨骼肌肉的恢复非常有帮助。产妇刚生完孩子感到虚弱时，应卧床休息，起床时间不超过半小时。当她的体力逐渐恢复时，时间可以稍微加长，时间仍以1至2小时为限，避免长时间站、坐、蹲，造成腰酸背痛、腿酸、膝踝痛、子宫脱垂。

注意清洁。

有条件的话要定期淋浴，保持清洁，避免细菌感染和炎症。古代因为环境简陋，水质不够干净，缺乏淋浴条件，所以说水是不能碰的。用温水洗头，洗头后及时用干毛巾擦干头发。千万不要洗头或用冷水洗澡。月子期间不要坐浴。

调整饮食

前三项没有区别，但是饮食上个人体质有区别，应该是不一样的；再者，产后恶露不绝，泌乳不畅，或者感冒、头痛、嘴破、皮肤痒、肚子痛等疾病。可能发生，所以饮食和药物必须改变。坐月子的饮食以温补为主，特殊情况可以咨询医生。

边肖整理了一些需要避免的食物：

1.生冷的食物不能吃。

不管天气热不热，产褥期的宝妈都不要吃凉的东西，否则会影响下半身恶露的排出，会生病的。

2、辛辣刺激不能吃。

内火过盛，会使产妇变得异常燥热，身体酸痛，胃肠功能受到影响。

3.你不能吃难消化的食物。

产褥期女性运动量少，胃肠蠕动慢。难消化的东西会造成排便不畅，不利于伤口恢复。

4.太咸的东西不能吃。

含盐量较高的食物会改变体内的水盐平衡，导致产妇水肿。